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夏天来了,想减掉赘肉,首选喝茶!

茶叶常识 林清城

导读:漫长的冬日,人体内积攒了一定的寒邪。而春天人体内阳气生发,易引发春困。夏天是人体对外排毒的重要季节,而饮茶可以大量

导读:漫长的冬日,人体内积攒了一定的寒邪。而春天人体内阳气生发,易引发春困。夏天是人体对外排毒的重要季节,而饮可以大量排毒,还可补中气,清肺热,利气消痰,止咳平喘等,还有助于促进冬季积攒下来的脂肪的代谢,达到减肥塑身的效果。

春茶,生长在春天,且在春天季节采摘加工而成的茶叶。茶叶一般生长四季,春天一季,夏天一般两季(其中有人称二春或雨水茶),秋茶一季。所以,从秋天采摘后,天气变凉,茶树不再生长,再加上整个冬天的营养存储。当春天天气变暖,茶树开始生长,由于天气较冷,茶树不会生虫害。所以,春天的茶叶,营养丰富,茶多酚足,而且不可能会有农药残留等优点。
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具体说来,夏天喝茶有以下好处:

夏天喝茶可减肥

夏天不减肥,天天徒伤悲。

爱美的MM们想要整个夏天肥肉去无踪身材更出众,不妨多喝茶。据专家介绍,茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分,在综合作用下,有预防和抑制肥胖的功效。

法国医生用绿茶作了试验,受试者每人每天饮三杯绿茶,坚持一个月,结果有的体重减轻了,有的血脂降低了。法国医生还用铁观音茶对40名男女肥胖者进行实验,让他们每日早、午、晚各饮一茶,连用一个月后,有40%以上人的体重有不同程度的减轻。这是法国人喜欢喝茶的一个原因。

根据茶能减肥的作用,茶叶成为“减肥茶”、“健美茶”的主要原料。

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夏天喝茶促排毒

夏属木,肝气旺。肝主升发,夏天排毒是四季中最有效的季节,春长夏排。所以,如果身体有病或其它毒素的朋友,夏天要多喝茶,把体内毒素通通排掉。

原有高血压病的患者,容易在夏季出现肝阳上亢而使血压不稳定,时高时低,波动较大,这时高血压病人按时服药,就显得尤为重要。肝喜条达疏泄,恶抑郁。要想肝气顺应自然,首要一条必须重视精神调摄,保持心情舒畅,而喝茶可以兴奋中枢神经,增加运动能力,有助于消除疲劳,促进新陈代谢。

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喝茶可预防流感等高发病

喝茶可以抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现,连续两周每天喝5杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素,其含量是不喝茶的人的10倍,这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感。同时,还可以减轻食物中毒、伤口感染、脚气甚至是肺结核和疟疾的症状。当然,喝其他茶也有同样的效果。

春茶为茶中极品

春茶向来被誉为茶中极品,许多品质极好的茶均为春茶。春茶的品质之所以好,是因为在冬天,茶树的根部得到很好的生长,根部合成的氨基酸增多,这些氨基酸被源源不断地运输到茶尖,而冬、春季节阳光照射弱,茶树生长缓慢,可促进茶叶中某些香气物质的形成,因此,春茶具有色泽油润、香气馥郁、滋味浓厚回甘、叶底柔软厚实的优点。

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